Взгляд на задачу клиента специалистов разного профиля

Взято здесь

Ограниченное мышление. Долженствование.

Долженствования — это свод нерушимых правил поведения для себя и окружающих. Те, кто нарушает эти правила, раздражают Вас. И Вы испытываете чувство вины, когда сами не следуете своим правилам.

В рамках этого паттерна Вы действуете исходя из свода жестких правил о том, как должны поступать сами и окружающие Вас люди. Ваши правила верны и бесспорны. Любое отступление от них недопустимо.

Как следствие паттерна долженствования, Вы часто осуждаете и критикуете других. Люди Вас раздражают своими неправильными поступками и мыслями. Вы не можете выносить не подходящие под Ваши стандарты черты их характера, привычки мнения. Вы считаете, что им  следовало бы уважать Ваши ценности и соблюдать Ваши правила.

Например, одна женщина считала, что ее муж должен по собственной инициативе устраивать ей загородные поездки по воскресеньям. Для нее пикники на природе являлись доказательством любви и заботы. Тот факт, что ее мужу были не особенно интересны эти выезды на природу, означал, что «он думает только о себе».

Ограниченное мышление. Персонализация.

Персонализация — это когда Вы полагаете, что все слова и действия окружающих — это реакция на Вас. Вы так же постоянно сравниваете себя с другими, пытаясь определить, кто умнее, компетентнее, привлекательнее и так далее.

2 вида персонализации.

Сравнение.

Первый вид этого паттерна негативного мышления — непосредственное сравнение себя с другими людьми.

Например:

«Он играет на пианино гораздо лучше меня».

«Я недостаточно умен, чтобы общаться с этой компанией».

«Я работаю медленнее всех».

Иногда сравнение оказывается и в Вашу пользу:

«Он тупой (я умный)».

«Я выгляжу гораздо лучше ее».

Поводов для сравнения бесконечное множество.

И даже когда Вы выигрываете в сравнении,