Мои озарения, внимание определяет в каком мире мы живем

 

НЕ люблю слово личностный рост, оно ассоциируется у меня с разного рода психокультами, но все же. Думаю, у каждого бывают такие моменты в жизни, когда какая либо информация, прописная истина понимается как то по-особенному, переходит в сознание и воспринимается глубже, мы обычно, называем такие состояния озарением. Сейчас в моде термин СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивность), обычно его ставят детям, это когда ты лучом своего внимания охватываешь так много вещей, что мозг не может четко сконцентрироваться не на одной из них. Аналогично тому как камера с автофокусом ищет предмет на котором можно сконцентрироваться, но иногда не находит и все остается в тумане. Так и с вниманием, так к чему это я? СДВГ характерно не только для детей, но и для многих людей, которые работают с большими потоками информации журналисты, рекламщики, ученые, бизнес-тренера, как правило это приводит к нервному возбуждению, а в последствии нервному а иногда и физическому истощению. Это неприятно, это изматывает, это не дает покоя, нарушает сон. Я работаю с большими потоками информации, но ещё я и не по работе а по интересу пересекаюсь с большими потоками информации, с доступом в интернет этого мало кто может избежать. Но где то год назад я поняла что лавина информации о абсолютно разных иногда ужасных вещах, о которых я знаю, но на которые я не могу повлиять заставляет меня испытывать почти круглосуточную тревогу. Беспокойство обо всем на свете просто сводило меня с ума. Но в один момент я осознала, что для того чтобы меньше беспокоиться  о проблемах мирового масштаба нужно чтобы твоя жизнь была заполнена деятельностью которая бы имела смысл и влияла хоть на долю процента на этот самый порядок. Делать больше для общего блага. Возможно, заняться социальной активностью. В общем, найти достойный фокус внимания, который не связан с получением и фильтрацией инфопотоков. Нам и нашим детям в будущем придется научиться управлять вниманием осознанно, потому что от него зависит, что для нас существует, а чего нет.